Objectifs

• Comprendre le rôle des émotions
• Prendre conscience du chemin "naturel" d'une émotion, son utilité et son impact sur le corps
• Prendre conscience de ses sabotages personnels face aux émotions
• Les transformer en levier constructif
• Gérer une émotion, en fait, cela veut dire quoi ?
  

Qui est concerné ?

A tout public soucieux de gérer mieux ses émotions