Le lien le plus fort n'est pas celui qui nous attache, mais celui qui nous libère.

Les liens positifs entre les personnes permettent de briser les chaines du passé, et de la dépendance. De nous développer.

Le lien se tisse, se construit avec le temps.

Je crois bien participer à tisser du lien. En effet, à force de réfléchir à ce qui me pousse, à ma mission, j'ai fini par trouver. Plus de 20 ans d’expérience avec mes différentes casquettes professionnelles me prêtent à penser que le point commun c’est la création du lien.

Mais en quoi le lien est-il si important ? Comment se concrétise-t-il dans les différentes activités d'un coach -formateur ?

Le lien thérapeutique : fondement de la transformation personnelle

Dans les pratiques d'accompagnement, qu'il s'agisse de coaching, de thérapie familiale ou conjugale, le lien constitue la pierre angulaire de tout processus de changement. Ce lien thérapeutique se définit comme un espace sécurisant et bienveillant où la personne accompagnée peut :

• Se dévoiler authentiquement
• Explorer ses zones de vulnérabilité et exprimer librement ses émotions
• Déposer ses questionnements et inquiétudes

La construction progressive de ce lien permet l'émergence d'une relation de confiance unique. L'accompagnant devient alors un point d'ancrage, un "référent" pour la personne accompagnée.

La force du lien thérapeutique réside dans sa capacité à transformer les schémas limitants. Face aux messages contraignants intériorisés (les "injonctions négatives"), le lien de confiance permet :

1. L'identification des programmations limitantes "Tu n'as pas le droit de réussir" "Tu ne mérites pas..." "Tu n'es pas capable de..."
2. La création d'alternatives constructives "Tu as le droit de réussir" "Tu mérites le meilleur" "Tu as les capacités pour..."

Cette reprogrammation positive peut être comparée à une mise à jour vers une "version 2.0" de nos croyances. Le lien thérapeutique agit comme un catalyseur permettant de :

• Désactiver les anciennes programmations limitantes
• Installer de nouvelles permissions positives
• Renforcer l'estime et la confiance en soi
• Ouvrir le champ des possibles

La qualité du lien devient ainsi le levier principal du changement, permettant une réécriture progressive et durable des schémas de pensée limitants en ressources positives pour l'avenir

Le lien : clé de voûte d'une formation réussie

Il existe une double dimension du lien en formation :

• Le lien vertical formateurs-apprenants qui établit un climat de confiance et de sécurité, facilite la transmission des connaissances, encourage la prise de parole et les questionnements et favorise l'engagement dans l'apprentissage

Le lien horizontal entre apprenants qui permet de créer une communauté apprenante, de développer l'intelligence collective et qui stimule l'entraide mutuelle

Un groupe dans lequel un lien fort est créé apprend mieux, plus vite et les relations perdurent parfois après la fin de la formation

Pour créer et maintenir le lien le formateur doit

• Instaurer des rituels d'accueil
• Favoriser les échanges informels
• Créer des moments de partage
• Valoriser les contributions
• Être à l'écoute des besoins

Le lien indispensable à une supervision réussie

La supervision dans le coaching est un processus structuré où un coach expérimenté ou un superviseur aide un coach à améliorer ses compétences et à réfléchir sur ses pratiques.

L'un des objectifs principaux de la supervision est de renforcer la confiance en soi du coach. Cela se fait par le biais de feedback positif, où le superviseur met en lumière les points forts et les réussites du coach. Ce feedback positif est essentiel pour encourager le coach à continuer à s'améliorer et à croire en ses capacités.

En plus du feedback positif, la supervision inclut également des retours constructifs sur les axes d'amélioration. Le superviseur identifie les domaines où le coach peut encore progresser et propose des stratégies pour y parvenir. Ce retour est crucial pour le développement continu du coach et pour assurer une pratique de coaching de qualité.

Recevoir des retours, qu'ils soient positifs ou constructifs, peut être un exercice confrontant pour le coach. Cela nécessite une ouverture d'esprit et une capacité à accepter les critiques. Cela nécessite aussi une confiance et la création préalable d'un lien que le retour, confrontant, vient renforcer. Le coach peut alors utiliser ces retours pour s'améliorer sans se sentir jugé ou dévalorisé.

Le lien de confiance dans le coaching de direction

Le coaching de direction est un processus d'accompagnement destiné aux dirigeants et managers pour les aider à améliorer leurs compétences de leadership, à gérer efficacement leurs équipes et à atteindre leurs objectifs professionnels et organisationnels.

Faire appel à un coach peut être perçu comme un acte de vulnérabilité pour un dirigeant ou un manager. La peur de perdre sa place ou d’être jugé est une préoccupation légitime. Cette peur peut être un obstacle majeur à la recherche d'aide, car elle implique de reconnaître des faiblesses ou des incertitudes dans un environnement où la performance et la compétence sont souvent valorisées.

Pour surmonter cette peur, le coaching de direction commence par la mise en place d'un cadre bien défini. Ce cadre inclut des règles claires sur la coresponsabilité et la place de chacun. Il s'agit de définir les rôles et les responsabilités de manière explicite, afin que le dirigeant ou le manager se sente en sécurité et comprenne les attentes et les limites du processus de coaching.

Le lien de confiance est essentiel dans le coaching de direction. Une fois le cadre établi, ce lien de confiance permet de créer un environnement où le dirigeant ou le manager peut s'exprimer librement sans crainte de jugement. Cette relation de confiance est fondamentale pour que les doutes, les émotions et les préoccupations puissent être exprimés et traités de manière constructive.

Dans un environnement de confiance, le dirigeant ou le manager peut déposer ses doutes et ses émotions. Cela favorise aussi l'émergence de nouvelles idées et d'énergie. Dans un environnement de confiance et de soutien, le dirigeant ou le manager peut explorer de nouvelles perspectives, développer des stratégies innovantes et retrouver l'énergie nécessaire pour mener à bien ses projets et ses responsabilités.

Coaching d’équipe pour créer un lien de cohésion

Créer un lien solide au sein d'une équipe est un processus essentiel pour renforcer la cohésion et améliorer la performance collective. Ce lien ne se forme pas instantanément mais résulte d'un travail progressif et structuré.

La cohésion d'équipe est le ciment qui unit les membres d'une équipe. Elle se construit à travers plusieurs étapes, qui peuvent inclure des activités de team-building, des sessions de feedback, et des discussions ouvertes sur les objectifs et les attentes.

Au fur et à mesure que l'équipe se construit, elle passe par des phases de confrontation. Ces confrontations peuvent inclure des désaccords, des conflits et des défis. Cependant, ces moments sont essentiels pour tester et renforcer le lien entre les membres de l'équipe. Ils permettent de clarifier les attentes, de résoudre les conflits et de renforcer la confiance mutuelle.

L'objectif ultime de la cohésion d'équipe est de permettre la co-création, où les membres de l'équipe travaillent ensemble de manière synergique. Cette synergie se traduit par l'idée que "1 + 1 = 3", signifiant que la collaboration et la coopération produisent des résultats supérieurs à la somme des contributions individuelles.

Le lien de cohésion entre les collaborateurs permet au responsable de prendre une position méta, c'est-à-dire une perspective plus large et plus stratégique. En étant moins impliqué dans les détails opérationnels (sortir son nez du guidon), le responsable peut se concentrer sur la vision à long terme, la planification stratégique et le développement de l'équipe.

Constellation famillales

Si le lien peut être créé et nourri avec notre entourage, il peut l’être aussi avec nos ancêtres : les constellations familiales permettent de mettre des mots, d’exprimer des « merci », « pardon » et « au-revoir ». Ne dit-on pas que faire son deuil c’est de rendre le lien visible en un lien invisible ?

Le lien invisible avec nos ancêtres : les constellations familiales

Le lien que nous créons et nourrissons avec notre entourage est essentiel pour notre bien-être émotionnel et social. Ce lien peut également être établi et entretenu avec nos ancêtres, bien que d'une manière différente. Les constellations familiales offrent un cadre pour explorer et renforcer ces liens intergénérationnels.

Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique qui permet de visualiser et de comprendre les dynamiques familiales et les relations entre les membres d'une famille, y compris les ancêtres. Cette approche aide à mettre en lumière les schémas répétitifs, les blessures non résolues et les liens invisibles qui influencent notre vie actuelle.

L'un des objectifs des constellations familiales est de permettre aux participants de mettre des mots sur leurs émotions et leurs expériences. Cela inclut l'expression de sentiments profonds et souvent non exprimés, tels que la gratitude, le pardon et le deuil. En mettant des mots sur ces émotions, les participants peuvent commencer à les traiter et à les intégrer de manière plus saine.

Créatrice de liens

Je pratique tous ces métiers.

Je créer du lien à chaque fois.

Alors oui, quand je regarde mes différentes casquettes professionnelles, je peux dire que j’ai la chance et la joie profonde de me définir comme « créatrice de lien ».

Et ces liens, aidé par ceux qui le veulent, brisent les chaines de la solitude, de l'ignorance, de la dépendance.... Ces liens sont ceux de la liberté.